Jag har under hela min barndom och fram till mitt vuxna liv varit överviktig. Jag har varit tjejen som alltid fick sitta kvar på stolen när det blev en tryckare på mellanstadiediscona och som alltid duschade sist efter idrotten för att slippa visa upp min kropp.

Men vissa saker kan idag inte döljas – att jag faktiskt gått ner 50 kg och är på god väg att nå min uppsatta målvikt.

I takt med min viktnedgång har min självkänsla ökats och jag har definitivt fått ett mer spännande och roligare liv med en hel del passionerade stunder.  Skillnaden idag jämfört med tidigare är att jag mår så mycket psykiskt bättre. Efter ett träningspass känner jag mig stark och lycklig. Även sätts kroppen igång och jag känner mig direkt mycket friskare och plötsligt även lite snyggare.
Så efter ett träningspass och när kläderna åker av, så ser jag inte mina blekta bristningar och min delvis lösa hud som ett problem. Jag ser istället en hälsosam tjej som börjar få en fin figur.

Men däremot när jag inte har tränat på ett tag, så ser jag bara fel och brister hos mig själv och jag är långt ifrån sexig. Det känns som magen, låren och rumpan svullnat upp bara på bara några dagar och självkänslan sjunker snabbt. Väldigt snabbt. Istället för att ta på mig mina finaste underkläder så åker mormorstrosorna och myskläderna på. Det blir inget sex den kvällen inte. Så när kvällen kommer, kommer även räddningsfrasen fram:  ”Jag har huvudvärk, älskling. Inte ikväll.”

När det har gått så långt, då vet jag att jag tränat för lite.
Så när det ljusnar dagen efter tar jag en långpromenad, rensar tankarna och mår genast mycket bättre med mig själv och med min kropp.

När jag startar min dag såhär bra, så avslutas den säkerligen bättre än kvällen tidigare. Även slipper jag min dåliga självkänsla och jag behöver inte dra en dålig lögn om huvudvärk.

Så träna mycket, må bra och var stolt över din kropp.

-----------------------------------------------------------------------

Gästinlägg av: Benita Schoultz - www.iaatc.se